روانشناسی

سبزی دوست داشتنی برای مبارزه با افسردگی در میانسالی

سبزی دوست داشتنی برای مبارزه با افسردگی در میانسالی

افسردگی، یکی از مهم ترین مشکلاتی است که زنان پس از ورود به دوران یائسگی به شکل رنج آوری با آن روبرو می شوند. محققان کشور برای مقابله با این پدیده، استفاده از گیاه دارویی ریحان را توصیه نموده اند.

4 مرداد 1400
چرا باید در تابستان هندوانه بخوریم؟

چرا باید در تابستان هندوانه بخوریم؟

هندوانه یکی از مغذی ترین میوه های تابستانی است که به علت داشتن آب فراوان می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. متخصصان تغذیه توصیه می نمایند که تمام افراد در فصل تابستان و در صورت امکان، مصرف هندوانه را هر روز در رژیم غذایی شان داشته باشند.

1 مرداد 1400
عادل که نباشد، علیفر الگو می شود!

عادل که نباشد، علیفر الگو می شود!

تلویزیون به طور عام و شبکه سه به طور خاص، روزانه در حال از دست دادن مخاطب هستند. این را نه از نظرسنجی هایی که گاه و بی گاه خود صداوسیما منتشر می کند، بلکه از حرف های همین مردم کوچه و بازار می توان فهمید. شرایط برای شبکه سه از آن جهت متمایزتر از بقیه شبکه...

23 تیر 1400
(تصاویر) ریزش ساختمان 12 طبقه در میامی

(تصاویر) ریزش ساختمان 12 طبقه در میامی

در پی فروریختن یک ساختمان 12 طبقه در میامی آمریکا، عملیات جستجو و نجات بازماندگانی که در زیر آوار ماندند، با وجود فرارسیدن شب بی وقفه ادامه دارد.

21 تیر 1400
شعر روباه و زاغ به صورت قصه، سرنوشت قالب پنیر معروف

شعر روباه و زاغ به صورت قصه، سرنوشت قالب پنیر معروف

شعر روباه و زاغ را همه شنیده ایم، اما شاید این شعر یک قصه بوده! بیایید تصور کنیم قصه ای برای این شعر وجود داشته است و شعر روباه و زاغ به صورت قصه را بخوانیم.

19 تیر 1400
دانشمندان موسیقی را هدیه ای از مادر طبیعت می دانند، مغز را با گوش دادن به موسیقی جوان نگه دارید

دانشمندان موسیقی را هدیه ای از مادر طبیعت می دانند، مغز را با گوش دادن به موسیقی جوان نگه دارید

در دنیای امروزی، انسان اخبار مختلفی را شنیده و با موضوعات گوناگونی برخورد می نماید که هر کدام ممکن است تاثیر خاصی بر روح و جسم او داشته و حال او را دگرگون نمایند. گاهی آواز دلنشین یک پرنده به ما یک حال خوب هدیه می دهد و گاهی شنیدن یک خبر بد تا چند روز فکر...

9 تیر 1400
ترس از رانندگی؛ 7 تکنیک ساده و کاربردی برای غلبه بر ترس از رانندگی

ترس از رانندگی؛ 7 تکنیک ساده و کاربردی برای غلبه بر ترس از رانندگی

ترس و فوبیای رانندگی اتفاقی نیست که فقط برای تازه کارها بیافتد و می تواند هر کسی را با هر سن و میزان تجربه ای به خود دچار کند. اما چرا از رانندگی می ترسیم؟ چه عواملی باعث می گردد شجاعت در رانندگی را نداشته باشیم؟ چه چیزهایی اعتماد به نفس ما را برای رانندگی...

19 خرداد 1400
الن ویک؛ کابوس های بی انتها یک نویسنده

الن ویک؛ کابوس های بی انتها یک نویسنده

در این مطلب دو قسمتی می خواهیم نگاهی به بازی الن ویک و همچنین نسخه فرعی آن، امریکن نایتمر یا کابوس آمریکایی داشته باشیم. ابتدا به سیر داستانی دو بازی خواهیم پرداخت و سپس به آنالیز موارد جانبی نظیر عملکرد فنی، تحلیل ها و … می پردازیم. همچنین اشاره ای...

17 فروردین 1400
حسادت عاشقانه در مردان چه نشانه هایی دارد؟

حسادت عاشقانه در مردان چه نشانه هایی دارد؟

حسادت عاشقانه در مردان شاید به نظر بسیاری به خاطر علاقه زیاد مرد به شریک زندگی اش است، اما اگر این مورد شدید شود حتما مشکل ساز خواهد بود. از جمله علائم این نوع حسادت پرخاشگری، کنکاش در تماس ها و شبکه های اجتماعی، نوسانات خلقی و ... است.

9 اسفند 1399
سریع ترین روش برای کوچک کردن شکم بعد از زایمان

سریع ترین روش برای کوچک کردن شکم بعد از زایمان

برای کاهش وزن و کوچک کردن شکم بعد از زایمان باید به نکاتی از جمله داشتن تغذیه سالم، خواب کافی، تغذیه نوزاد با شیر مادر، ورزش کردن و انجام تمرینات شکمی و کاهش استرس و اضطراب توجه نمود. در این مقاله به سریع ترین روش ها برای کوچک کردن و صاف و تخت...

28 بهمن 1399
نگذارید کودک درون تان بزرگ شود

نگذارید کودک درون تان بزرگ شود

اگر می خواهید زندگی خوب و شادی داشته باشید سعی کنید کودک درونتان را همیشه زنده نگه دارید و به او پر و بال بدهید.

10 بهمن 1399
ساعت هوشمند ZTE واچ لایو با طول عمر باتری 21 روز معرفی گردید

ساعت هوشمند ZTE واچ لایو با طول عمر باتری 21 روز معرفی گردید

ZTE روز گذشته از جدیدترین ساعت هوشمند خود با نام ZTE واچ لایو رونمایی کرد. محصولی که از استاندارد ضد آب IP68 بهره می برد و می تواند در استفاده معمولی تا 21 روز هم کاربران را همراهی کند.

10 دی 1399
هلیله سیاه و سفیدی مو (درمان گیاهی سفیدی مو)

هلیله سیاه و سفیدی مو (درمان گیاهی سفیدی مو)

در کتب طب سنتی درباره هلیله سیاه و سفیدی مو آمده است که، چنانچه کسی یک سال یا بیشتر بطور مداوم هلیله سیاه را مصرف کند، موها را سیاه می کند.

15 آذر 1399
درمان خانگی ترشحات واژن (درمان ترشحات واژن با داروهای گیاهی)

درمان خانگی ترشحات واژن (درمان ترشحات واژن با داروهای گیاهی)

شستشو با سرکه، واژینال عسل و دود دادن عنبر نسارا، از راهکارهای درمان خانگی ترشحات واژن است. با سایر روشهای درمان خانگی ترشحات واژن آشنا شوید.

5 آذر 1399
مصرف چه میزان میوه در روز برای سلامتی مفید است؟ مصرف چه میزان میوه در روز برای سلامتی مفید است؟

مصرف چه میزان میوه در روز برای سلامتی مفید است؟ مصرف چه میزان میوه در روز برای سلامتی مفید است؟

کمتر رژیم غذایی سالمی را می توان سراغ گرفت که مصرف میوه، از اولویت های آن نباشد. استفاده از رژیم های غذاییِ سرشار از میوه جات، برای سلامتی بسیار مفید است و خطر ابتلا به بیماری های زیادی را کاهش می دهد. با وجود این، بعضی از افراد، به خاطر قند موجود در میوه،...

19 آبان 1399
رتبه اول سرطان پستان در مرگ و میر زنان

رتبه اول سرطان پستان در مرگ و میر زنان

تهران (پانا) - پویش سراسری پارسا (پیشگیری و امید از سرطان ایران) همزمان با ماه اکتبر (9 مهر الی 9 آبان ماه) ماه جهانی ارتقاء آگاهی بانوان در مورد سرطان پستان از سوی پژوهشکده سرطان معتمد جهاد دانشگاهی با همکاری و حمایت ارگان ها و نهادهای مختلف برگزار می گردد.

17 آبان 1399
بازدید صالحی امیری از کمپ تمرینات مجازی کاروان اعزامی به المپیک

بازدید صالحی امیری از کمپ تمرینات مجازی کاروان اعزامی به المپیک

رئیس کمیته ملی المپیک از کمپ تمرینات مجازی کاروان ورزشی اعزامی ایران به المپیک 2020 توکیو بازدید کرد.

15 شهریور 1399
شما هم این شب ها سخت به خواب می روید؟ بخوانید

شما هم این شب ها سخت به خواب می روید؟ بخوانید

روزنامه شهروند: روز های زیادی است که از حضور کرونا در دنیا می گذرد و بسیاری از ما به زندگی همراه با آن عادت نموده ایم. عادت نموده ایم که با ماسک و دستکش از خانه خارج شویم، سرکار برویم و به زندگی یومیه خود بازگردیم. اما بسیاری از ما نتوانسته ایم هنوز با کرونا...

27 مرداد 1399
اطرافیان خود را با ترس و خبر ناگهانی شوکه نکنید

اطرافیان خود را با ترس و خبر ناگهانی شوکه نکنید

یک متخصص روانپزشکی گفت: موضوع کرونا می تواند در بعضی افراد یک ترس و اضطراب ناگهانی ایجاد و سیستم روانی آن ها را دچار اختلال کند.

17 خرداد 1399
نکات مهم سفر با هواپیما در دوران بارداری

نکات مهم سفر با هواپیما در دوران بارداری

بیشتر خانم ها در دوران بارداری از رفتن به سفر مخصوصاً سفرهای هوایی اجتناب می نمایند. نشستن دراز مدت بر روی جایگاه، مسیرهای طولانی، یا حتی در بعضی از موارد خطر زایمان زودرس استرس سفر را چند برابر می نماید؛ اما اگر در دوران بارداری ناگزیر به سفر هستید،...

6 خرداد 1399
تعداد: (84)