ورزش

هیراتیک؛ مرجع فروش دستگاه های بدنسازی اقساطی با شرایط ویژه
در دنیای امروز، ورزش و تناسب اندام به یکی از ارکان اساسی زندگی سالم تبدیل شده است. بسیاری از افراد در پی راهکارهایی برای حفظ سلامتی و بهبود کیفیت زندگی خود هستند. یکی از روش های مؤثر برای رسیدن به این هدف، استفاده از انواع دستگاه بدنسازی است. در عین حال...

دو میوه لاغری ضروری در رژیم
لاغری تضمینی در کمتر از یک ماه، بدون بازگشت وزن! حتماً این شعار را در اغلب شبکه های اجتماعی و سایت های آموزشی، خبری یا تفریح دیده اید. نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که رسیدن به وزن ایده آل و اندامی مناسب اصلاً کار ساده و آسانی نبوده و نیست بلکه...

برترین جزیره های ایتالیا؛ از پروسیدا تا سیسیل
بیشتر مردم وقتی برای گذراندن تعطیلات، سفر به ایتالیا را انتخاب می نمایند. در ابتدا سرزمین چکمه ای شکل به ذهنشان می آید؛ اما از این موضوع غافلند که بیش از 80 جزیره زیبا در ایتالیا وجود دارد که برای گردش های هیجان انگیز گزینه های بسیار خوبی هستند. از 17 جزیره...

دلایل مهم برای تحصیل دیپلم بین المللی
همان طورکه پیش تر در مطلب دیپلم بین المللی IB گفتیم، سازمان آموزشی بین المللی IB بنیادی غیرانتفاعی است که سال 1968، با نام سازمان اعطای دیپلم بین المللی (IBO) کارش را در ژنو سوئیس شروع کرد. دانشگاه ها و کالج های بسیاری در سراسر جهان هنگام پذیرش و جذب دانشجو...

برای آغاز تابستانی متفاوت؛ با انواع تفریحات آبی کیش آشنا شوید!
چشم که باز کردم، گروهی از ماهی های رنگارنگ را دیدم که میان مرجان ها دنبال یکدیگر در حال شنا بودند. کافی بود دستانم را دراز کنم تا این همه زیبایی را لمس کنم. دنیای زیر آب عجیب تر از آن چیزی است که در برنامه های مستند می بینیم. باید خودتان تجربه کنید تا متوجه...

اوتیسم در بچه ها و نحوه رفتار والدین
خبرنگاران : اوتیسم یکی از انواع اختلالات عصبی رشدی است که بروز آن مشکلاتی را برای خانواده ها به وجود می آورد. در خود ماندگی یا اوتیسم نوعی اختلال رشدی (از نوع روابط اجتماعی) است. هسته مرکزی اختلال درخود ماندگی، اختلال در ارتباط است؛ معمولا بچه ها مبتلا...

راهنمای سفر به استرالیا؛ سرزمین کوالاها و کانگوروها
استرالیا را می توان مهد فرهنگ و هنر دانست. ملبورن استرالیا قلب تاریخ و هنر این کشور است و بناهایی مانند گالری های هنری، موزه ها و سالن های آمفی تئاتر به خوبی آن را نشان می دهد. استرالیا با وجود طبیعتی بکر و گونه های مختلف گیاهی و جانوری بهترین جا برای گردش...

6 ترفند برای لذتبخش کردن سفر کاری
دلایل متعددی وجود دارند که سفرهای کاری را به سفری خسته نماینده تبدیل می نمایند. مثلاً مسافران حرفه ای که زیاد به سفر کاری می روند، کمتر فرصت دارند تا با خانواده وقت بگذرانند. در ایران بسیاری از سفرهای کاری یک روزه اند، مسافر حرفه ای صبح سوار هواپیما می...

میدانید فرق یوگا و مدیتیشن چیست؟
یوگا و مدیتیشن دو روش بسیار محبوب برای کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود سلامتی هستند. اما آیا تا به حال به این فکر کردهاید که چه تفاوتهایی بین این دو وجود دارد؟ در این مقاله، به بررسی دقیق تفاوتها و شباهتهای یوگا و مدیتیشن میپردازیم.

آنالیز کامل رژیم یخ ، آیا این رژیم علمی است؟
رژیم یخ، که به انگلیسی به آن Ice Diet می گویند، یک روش تازه برای لاغری است و هواداران خاص خود را دارد. ایده اصلی این رژیم حول این باور می چرخد که خوردن یخ می تواند به کاهش وزن یاری کند، چرا که بدن برای ذوب کردن یخ و رساندن آن به دمای بدن انرژی مصرف می نماید. هواداران...

7 نکته مهم که باید درباره ضربان قلب نرمال بدانید
ضربان قلب تعداد تپش ها یا انقباض های قلب را در یک دقیقه نشان می دهد. بسته به فعالیتی که انجام می دهید و محیطی که در آن قرار دارید، بدن به طور اتوماتیک ضربان قلب شما را تنظیم می نماید. به همین علت است که ضربان قلب هنگام ورزش، هیجان یا ترس تندتر می گردد و در...

معجزه تناسب اندام در پیشگیری از 9 نوع سرطان
یک تحقیق نشان می دهد که داشتن فرم بدنی خوب و تناسب اندام بالا می تواند خطر ابتلا به 9 نوع سرطان را کاهش دهد.

برطرف مشکل کاهش سطح آب دریاچه مصنوعی آزادی در حال پیگیری است
ایسنا/ براساس آخرین گزارشهای بدست رسیده، برطرف مشکل کاهش سطح آب دریاچه مصنوعی آزادی در حال پیگیری است.

این مربی زن تاریخ را ورق می زند
برای اولین بار در تاریخ فوتبال حرفه ای انگلیس، یک زن سرمربی تیم مردان شد. این اتفاق در تیم فارست گرین راورز افتاد و خانم هانا دینگلی به عنوان مربی موقت این تیم، جانشین دانکن فرگوسن شد.

استوری زیبای دختر عابدزاده به مناسب تولد پدر
خبرنگاران- احمدرضا عابدزاده یکی از اسطوره های فوتبال ایران 57 ساله شد. او که سال هاست عنوان عقاب آسیا را یدک می کشد این روز ها مورد لطف طرفداران بی شمارش قرار گرفته است.

العبیان، مرد کم حرفی که به ندرت در رسانه ها حضور می یابد
او پادشاهی را در سفرهای مختلف به کشورهای گوناگون همراهی می نماید یک کارشناس مدبر امور داخلی و بین المللی از نظر مقامات ارشد سعودی است که پرونده های مهم کشور به او محول شده است. او از درایت ملک سلمان و متانت ولیعهد لذت می برد. العیبان مرد کارهای سخت است.

پیروزی پرگل ساحلی بازان فوتبال در نخستین ملاقات جام ملت های آسیا
جام ملت های فوتبال ساحلی آسیا 2023 به میزبانی شهر پاتایا در کشور تایلند از (25 اسفند 1401 تا 6 فروردین 1402) برگزار می گردد و تیم ملی ایران به عنوان یکی از تیم های پرافتخار در صدد پس گرفتن عنوان از دست رفته خود در این رقابت هاست.

20 پیست اسکی معروف برای گردش زمستانی
خبرنگاران: زمستان پر برکت سال جاری با بارش های خوب خود باب گردشگری زمستانی را در پیست های اسکی سراسر کشور گشوده است .

خوشگذرانی در جزیره مائویی ، جاهای دیدنی جزیره مائویی هاوایی
مائویی، هاوایی، یک مقصد رویایی برای زوج ها است، این مکان گرمسیری، سواحل شنی خیره کننده و مکان های تفریحی فوق العاده ای دارد. چه در پی ماجراجویی و کوهنوردی باشید، چه ورزش های آبی مانند غواصی و قایقرانی در سفر به جزیره مائویی هاوایی و برای خوشگذرانی در...

ورژن خشمگین مسی باب میل آرژانتینی ها
در بازی جنجالی مرحله یک چهارم نهایی جام جهانی 2022 لیونل مسی هم بخشی از درگیری ها بود و با بازیکنان و سرمربی تیم هلند جدال لفظی داشت.