ورزش

هیراتیک؛ مرجع فروش دستگاه های بدنسازی اقساطی با شرایط ویژه
در دنیای امروز، ورزش و تناسب اندام به یکی از ارکان اساسی زندگی سالم تبدیل شده است. بسیاری از افراد در پی راهکارهایی برای حفظ سلامتی و بهبود کیفیت زندگی خود هستند. یکی از روش های مؤثر برای رسیدن به این هدف، استفاده از انواع دستگاه بدنسازی است. در عین حال...

دو میوه لاغری ضروری در رژیم
لاغری تضمینی در کمتر از یک ماه، بدون بازگشت وزن! حتماً این شعار را در اغلب شبکه های اجتماعی و سایت های آموزشی، خبری یا تفریح دیده اید. نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که رسیدن به وزن ایده آل و اندامی مناسب اصلاً کار ساده و آسانی نبوده و نیست بلکه...

برترین جزیره های ایتالیا؛ از پروسیدا تا سیسیل
بیشتر مردم وقتی برای گذراندن تعطیلات، سفر به ایتالیا را انتخاب می نمایند. در ابتدا سرزمین چکمه ای شکل به ذهنشان می آید؛ اما از این موضوع غافلند که بیش از 80 جزیره زیبا در ایتالیا وجود دارد که برای گردش های هیجان انگیز گزینه های بسیار خوبی هستند. از 17 جزیره...

دلایل مهم برای تحصیل دیپلم بین المللی
همان طورکه پیش تر در مطلب دیپلم بین المللی IB گفتیم، سازمان آموزشی بین المللی IB بنیادی غیرانتفاعی است که سال 1968، با نام سازمان اعطای دیپلم بین المللی (IBO) کارش را در ژنو سوئیس شروع کرد. دانشگاه ها و کالج های بسیاری در سراسر جهان هنگام پذیرش و جذب دانشجو...

راهنمای خرید بلیط تفریحات دبی در نوروز 1403
دبی یکی از مجذوب کننده ترین مقاصد گردشگری است که با شگفتی هایی دیدنی و تفریحات هیجان انگیز، گردشگران را شیفته خود می کند. درباره تفریحات دبی و نحوه خرید بلیط آن ها بیشتر بخوانید.

برای آغاز تابستانی متفاوت؛ با انواع تفریحات آبی کیش آشنا شوید!
چشم که باز کردم، گروهی از ماهی های رنگارنگ را دیدم که میان مرجان ها دنبال یکدیگر در حال شنا بودند. کافی بود دستانم را دراز کنم تا این همه زیبایی را لمس کنم. دنیای زیر آب عجیب تر از آن چیزی است که در برنامه های مستند می بینیم. باید خودتان تجربه کنید تا متوجه...

اوتیسم در بچه ها و نحوه رفتار والدین
خبرنگاران : اوتیسم یکی از انواع اختلالات عصبی رشدی است که بروز آن مشکلاتی را برای خانواده ها به وجود می آورد. در خود ماندگی یا اوتیسم نوعی اختلال رشدی (از نوع روابط اجتماعی) است. هسته مرکزی اختلال درخود ماندگی، اختلال در ارتباط است؛ معمولا بچه ها مبتلا...

راهنمای سفر به استرالیا؛ سرزمین کوالاها و کانگوروها
استرالیا را می توان مهد فرهنگ و هنر دانست. ملبورن استرالیا قلب تاریخ و هنر این کشور است و بناهایی مانند گالری های هنری، موزه ها و سالن های آمفی تئاتر به خوبی آن را نشان می دهد. استرالیا با وجود طبیعتی بکر و گونه های مختلف گیاهی و جانوری بهترین جا برای گردش...

6 ترفند برای لذتبخش کردن سفر کاری
دلایل متعددی وجود دارند که سفرهای کاری را به سفری خسته نماینده تبدیل می نمایند. مثلاً مسافران حرفه ای که زیاد به سفر کاری می روند، کمتر فرصت دارند تا با خانواده وقت بگذرانند. در ایران بسیاری از سفرهای کاری یک روزه اند، مسافر حرفه ای صبح سوار هواپیما می...

میدانید فرق یوگا و مدیتیشن چیست؟
یوگا و مدیتیشن دو روش بسیار محبوب برای کاهش استرس، افزایش تمرکز و بهبود سلامتی هستند. اما آیا تا به حال به این فکر کردهاید که چه تفاوتهایی بین این دو وجود دارد؟ در این مقاله، به بررسی دقیق تفاوتها و شباهتهای یوگا و مدیتیشن میپردازیم.

آنالیز کامل رژیم یخ ، آیا این رژیم علمی است؟
رژیم یخ، که به انگلیسی به آن Ice Diet می گویند، یک روش تازه برای لاغری است و هواداران خاص خود را دارد. ایده اصلی این رژیم حول این باور می چرخد که خوردن یخ می تواند به کاهش وزن یاری کند، چرا که بدن برای ذوب کردن یخ و رساندن آن به دمای بدن انرژی مصرف می نماید. هواداران...

7 نکته مهم که باید درباره ضربان قلب نرمال بدانید
ضربان قلب تعداد تپش ها یا انقباض های قلب را در یک دقیقه نشان می دهد. بسته به فعالیتی که انجام می دهید و محیطی که در آن قرار دارید، بدن به طور اتوماتیک ضربان قلب شما را تنظیم می نماید. به همین علت است که ضربان قلب هنگام ورزش، هیجان یا ترس تندتر می گردد و در...

معجزه تناسب اندام در پیشگیری از 9 نوع سرطان
یک تحقیق نشان می دهد که داشتن فرم بدنی خوب و تناسب اندام بالا می تواند خطر ابتلا به 9 نوع سرطان را کاهش دهد.

برطرف مشکل کاهش سطح آب دریاچه مصنوعی آزادی در حال پیگیری است
ایسنا/ براساس آخرین گزارشهای بدست رسیده، برطرف مشکل کاهش سطح آب دریاچه مصنوعی آزادی در حال پیگیری است.

ستاره استقلالی قدرتمند شد! ، واکنش سرمربی به اتفاق غیرمنتظره
سرمربی تیم فوتبال هال سیتی از رسیدن الله یار صیادمنش به شرایط بازی اطلاع داد.

تصمیم تازه پرسپولیس؛قرارداد با بازیکن محبوب یحیی
مدافع نیمکت نشین سرخ ها به زودی قراردادش را با باشگاه پرسپولیس تمدید خواهد نمود.

این مربی زن تاریخ را ورق می زند
برای اولین بار در تاریخ فوتبال حرفه ای انگلیس، یک زن سرمربی تیم مردان شد. این اتفاق در تیم فارست گرین راورز افتاد و خانم هانا دینگلی به عنوان مربی موقت این تیم، جانشین دانکن فرگوسن شد.

مثلث طلایی پرسپولیس از هم می پاشد ، چهره متعصب سرخ ها در پی جدایی؟
گفته می شد درویش میخواهد بهنام ابوالقاسم پور که پیش از این سابقه حضور در پرسپولیس به عنوان مهاجم و بازیکن این تیم را داشته در لیگ بیست و سوم جانشین افشین پیروانی کند.

استوری زیبای دختر عابدزاده به مناسب تولد پدر
خبرنگاران- احمدرضا عابدزاده یکی از اسطوره های فوتبال ایران 57 ساله شد. او که سال هاست عنوان عقاب آسیا را یدک می کشد این روز ها مورد لطف طرفداران بی شمارش قرار گرفته است.

توافق عجیب الهلال با مسی و دوستانش؛ هر چی شما بگویی رئیس!
یوردی گیل، خبرنگار نشریه اسپورت اسپانیا جزئیات جدیدی از پیشنهاد عربستان به مسی اطلاع داد.