روانشناسی
هشت عامل تهدید کننده سلامت زنان
آیا واقعاً مى دانید چه چیزهایى تندرستى تان را تهدید مى نماینددر این جا فهرستى از مهم ترین این عوامل را به ترتیب شیوع، مى آوریم. از فرصت استفاده نموده، سعى کنید آگاهى هایى راجع به هر یک از آنها و این که چگونه از خطراتى که سلامتى تان را تهدید مى نمایند...
تغذیه صحیح در دوران شیردهی
شیردهی دورانی خاطره انگیز برای مادر است و همه سختی ها و شیرینی هایش در فکر مادر به خوبی نقش می بندد. مادر و کودک عاشق و نیازمند یکدیگرند و مادر فداکارانه آنچه را در روح و جسمش دارد به کودک می بخشد و برای آنکه بتواند با سلامت کامل و خاطره یی خوش این دوران...
نیازهای غذایی بچه ها 2 تا4 ساله(3)
از میان برنامه های پر مشغله والدین و وظایف بچه ها، فعالیتها و تمرینها، نشستن با هم بر سر میز شام می تواند چالش بزرگی باشد. دلایل فراوان خوبی وجود دارد که این سنت کهنسال از خانه شما برچیده نشود. مطالعات نشان می دهد که خانواده هایی که به طور مرتب دور هم...
تاثیر تغذیه بر کیفیت خواب
خواب راحت یکی از مهم ترین عوامل سلامت است و جالب تر اینکه با غذاهایی که در زمان بیداری مصرف می کنید، ارتباط مستقیم دارد. اما برای داشتن خواب خوب و راحت اول باید بیوریتم حاکم بر بدنتان را بشناسید.
عواقب کذایی برای بدغذایی
متاسفانه این یک باور غلط بین مردم است. وقتی کسی صبحانه نمی خورد، مصرف هله هوله و مواد قندی در میان وعده اش بالا می رود و تازه میل و اشتهای بیشتری هم برای خوردن ناهار پیدا می کند و در این وعده، بدون کنترل غذا می خورد و در نتیجه به مرور زمان چاق می شود....
اینجا قطارها پرواز می نمایند
شنیدن پرواز قطار برای کسانی که تحت تاثیر فیلم های علمی و تخیلی هالیوودی هستند شاید امری باورپذیر باشد ولی در عالم واقع یک قطار آهنی چند صد هزار تنی حتما قدرت پرواز ندارد.
مواد خوراکی بهبوددهنده و تشدیدکننده علائم افسردگی
دلایل علمی وجود دارد که نشان می دهد نوع رژیم غذایی بر احساسات فرد تاثیر می گذارد زیرا ارتباط تنگاتنگی بین مغز و دستگاه گوارش وجود دارد.
تصاویر، عمارت لوکس نیمار در برزیل
زندگی امروز / پس از آنکه نیمار در ملاقات مقابل مارسی مصدوم شد همه نگرانی مسئولان از دست دادن جام جهانی 2018 روسیه بودند.
چرا وقتی می خوابیم دست مان خواب می رود؟
خواب رفتگی در یک یا هر دو دست ، با احساس از دست دادن حس در دست یا انگشتان توصیف می گردد.
31 نمونه از بهترین چیزهایی که نمی توانید با پول بخرید
حتما این جمله برای شما هم آشنا است که: پول نمی تواند همه چیز را بخرد.
آنچه باید درباره کلسیفیکاسیون دندان بدانیم
مسائل دندانی به ویژه کلسیفیکاسیون دندان شایع ترین مسائل در انسان است.
نگاه متفاوتی به یک مشکل خواب شایع: واقعا چرا بعضی ها یکی دو ساعت بعد از خواب بیدار می شوند و یک ساعتی کلنجار می فرایند تا دوباره خوابشان ببرد؟
خب، مسائل خواب در حال حاضر تبدیل به یک مشکل شایع جامعه شده اند. خیلی ها بعد از خستگی شدید فکری و بدنی، پس از اینکه ساعت ها در انتظار هستند تا بتوانند به بستر بروند و خستگی از بدن و فکر به در نمایند، می بینند که عملا خواب خوبی ندارند.
سبزی دوست داشتنی برای مبارزه با افسردگی در میانسالی
افسردگی، یکی از مهم ترین مشکلاتی است که زنان پس از ورود به دوران یائسگی به شکل رنج آوری با آن روبرو می شوند. محققان کشور برای مقابله با این پدیده، استفاده از گیاه دارویی ریحان را توصیه نموده اند.
چرا باید در تابستان هندوانه بخوریم؟
هندوانه یکی از مغذی ترین میوه های تابستانی است که به علت داشتن آب فراوان می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. متخصصان تغذیه توصیه می نمایند که تمام افراد در فصل تابستان و در صورت امکان، مصرف هندوانه را هر روز در رژیم غذایی شان داشته باشند.
عادل که نباشد، علیفر الگو می شود!
تلویزیون به طور عام و شبکه سه به طور خاص، روزانه در حال از دست دادن مخاطب هستند. این را نه از نظرسنجی هایی که گاه و بی گاه خود صداوسیما منتشر می کند، بلکه از حرف های همین مردم کوچه و بازار می توان فهمید. شرایط برای شبکه سه از آن جهت متمایزتر از بقیه شبکه...
(تصاویر) ریزش ساختمان 12 طبقه در میامی
در پی فروریختن یک ساختمان 12 طبقه در میامی آمریکا، عملیات جستجو و نجات بازماندگانی که در زیر آوار ماندند، با وجود فرارسیدن شب بی وقفه ادامه دارد.
شعر روباه و زاغ به صورت قصه، سرنوشت قالب پنیر معروف
شعر روباه و زاغ را همه شنیده ایم، اما شاید این شعر یک قصه بوده! بیایید تصور کنیم قصه ای برای این شعر وجود داشته است و شعر روباه و زاغ به صورت قصه را بخوانیم.
دانشمندان موسیقی را هدیه ای از مادر طبیعت می دانند، مغز را با گوش دادن به موسیقی جوان نگه دارید
در دنیای امروزی، انسان اخبار مختلفی را شنیده و با موضوعات گوناگونی برخورد می نماید که هر کدام ممکن است تاثیر خاصی بر روح و جسم او داشته و حال او را دگرگون نمایند. گاهی آواز دلنشین یک پرنده به ما یک حال خوب هدیه می دهد و گاهی شنیدن یک خبر بد تا چند روز فکر...
ترس از رانندگی؛ 7 تکنیک ساده و کاربردی برای غلبه بر ترس از رانندگی
ترس و فوبیای رانندگی اتفاقی نیست که فقط برای تازه کارها بیافتد و می تواند هر کسی را با هر سن و میزان تجربه ای به خود دچار کند. اما چرا از رانندگی می ترسیم؟ چه عواملی باعث می گردد شجاعت در رانندگی را نداشته باشیم؟ چه چیزهایی اعتماد به نفس ما را برای رانندگی...
اولونگا: الدحیل در جهت درستی است، استقلال تیمی قوی و منظم بود
ستاره الدحیل از پیروزی برابر استقلال خشنود است و تاکید نمود که تیمش در جهت درستی گام برمی دارد.