روانشناسی

تور کاستاریکا: 10 جاذبه فراموش نشدنی در کاستاریکا
کاستاریکا پر از ویژگی های مسحور کننده ای چون جنگل های بارانی با میمون های پرسر و صدا، رطوبت متقاوت در اقصی نقاط کشور و درختان تاک بسیار است؛ سواحل آفتابی، رودخانه ها، کوه ها، آتشفشان ها، آبشار ها و... . کاستاریکا اساسا شش کشور در یک کشور است.

با این روش 100درصد مغزتان را فعال کنید
تهران (پانا) - اگر در پی تقویت حافظه خود هستید و می خواهید از 100 درصد مغزتان بهره ببرید یا می خواهید هوش خود را تقویت کنید. اگر می خواهید بدانید که چطور می توانید مغز خود را فعال کنید و اینکه چه بخورید تا حافظه قوی داشته باشید با ما همراه باشید.

راهنمای دریاچه اوان قزوین
کافیست 75 کیلومتر از قزوین فاصله بگیرید، تا به یکی از زیباترین دریاچه های ایران، یعنی دریاچه اُوان برسید. دریاچه اوان به دلیل نزدیکی به قلعه الموت، امکان ماهیگیری، نزدیکی نسبی اش به قزوین و وجود نیزارهای بلندش، از دریاچه های پرطرفدار ایران به شمار میرود....

رونالدو در بهت؛ ناباوری از پایان رویا
به گزارش ورزش سه، وقتی رئال مادرید در مرحله قبل با شکست 4-1 در دیدار برگشت مقابل آژاکس از چمپیونزلیگ حذف شد و یوونتوس با هت تریک رونالدو توانست شکست 2-0 دیدار رفت برابر اتلتیکو مادرید را جبران کند، بسیاری نتیجه گرفتند که قهرمانی های چند سال اخیر رئال در...

تور هلند: سفر با دوچرخه از هلند تا اندونزی به روایت یک گردشگر
کوئن فن هوت، جوان هلندی در شروع دهه سوم زندگی تصمیم می گیرد از روتین و روزمرگی فرار نموده و به سفری مجذوب کننده از هلند تا اندونزی آن هم با دوچرخه برود. او که عاشق دوچرخه است ایران را نیز به عنوان یکی از کشورهای مسیرش انتخاب می نماید.

تور استانبول: استانبول، دیداری از محله بی اوغلو (قسمت دوم)
در بخش اول این مقاله به معرفی محله بی اوغلو استانبول پرداختیم. حال در بخش دوم سعی داریم شما را با هتل های استانبول آشنا کنیم. با خبرنگاران همراه باشید.

بدخوابی، علایم کرونا را شدیدتر می نماید
محققان مرکز تحقیقاتی کلینیک کلیولند واقع در اوهایو آمریکا دریافتند افراد مبتلا به انواع خاصی از اختلال خواب، علایم کوید 19 را با شدت بیشتری نسبت به دیگران تجربه می نمایند.

تور کانادا: سلامت روان مهاجرین مهم است، خبر کانادا
یک سازمان واقع در انتاریو به مهاجران تازه واردی که در فرایند اسکان قرار دارند خدمات سلامت روان ارائه می نماید. این اقدام که Newcomer Health and Wellness Program نام دارد و با بودجه 2.2 میلیون دلاری اداره مهاجرت کانادا راه اندازی شده است برای تامین نیازهای هر فرد تازه...

سرگردانی فکر در طی همه گیری کرونا ویروس
فکر ما ممکن است در طی همه گیری بیشتر سرگردان باشد - و این می تواند چیز خوبی باشد.

تخم مرغ ماسکی جادویی برای رشد سریع موها
زرده تخم مرغ می تواند به علت داشتن ترکیب های پروتئینی مناسب، برای موهای شما فوق العاده باشد. ویتامین های A و E، بیوتین و فولات تنها بعضی از مواد مغذی هستند که محققان آن را با رشد مو ارتباط مستقیم داده اند.

چه بخوریم تا دچار کمبود انرژی در روز نشویم؟
استرس، داروها، فشارهای کاری، اختلالات خواب یا بیماری و ... همگی از دلایل احساس خستگی در طول روز هستند. اگر تصور می کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد است به پزشک مراجعه کنید.

هشت عامل تهدید کننده سلامت زنان
آیا واقعاً مى دانید چه چیزهایى تندرستى تان را تهدید مى نماینددر این جا فهرستى از مهم ترین این عوامل را به ترتیب شیوع، مى آوریم. از فرصت استفاده نموده، سعى کنید آگاهى هایى راجع به هر یک از آنها و این که چگونه از خطراتى که سلامتى تان را تهدید مى نمایند...

تغذیه صحیح در دوران شیردهی
شیردهی دورانی خاطره انگیز برای مادر است و همه سختی ها و شیرینی هایش در فکر مادر به خوبی نقش می بندد. مادر و کودک عاشق و نیازمند یکدیگرند و مادر فداکارانه آنچه را در روح و جسمش دارد به کودک می بخشد و برای آنکه بتواند با سلامت کامل و خاطره یی خوش این دوران...

نیازهای غذایی بچه ها 2 تا4 ساله(3)
از میان برنامه های پر مشغله والدین و وظایف بچه ها، فعالیتها و تمرینها، نشستن با هم بر سر میز شام می تواند چالش بزرگی باشد. دلایل فراوان خوبی وجود دارد که این سنت کهنسال از خانه شما برچیده نشود. مطالعات نشان می دهد که خانواده هایی که به طور مرتب دور هم...

تاثیر تغذیه بر کیفیت خواب
خواب راحت یکی از مهم ترین عوامل سلامت است و جالب تر اینکه با غذاهایی که در زمان بیداری مصرف می کنید، ارتباط مستقیم دارد. اما برای داشتن خواب خوب و راحت اول باید بیوریتم حاکم بر بدنتان را بشناسید.

عواقب کذایی برای بدغذایی
متاسفانه این یک باور غلط بین مردم است. وقتی کسی صبحانه نمی خورد، مصرف هله هوله و مواد قندی در میان وعده اش بالا می رود و تازه میل و اشتهای بیشتری هم برای خوردن ناهار پیدا می کند و در این وعده، بدون کنترل غذا می خورد و در نتیجه به مرور زمان چاق می شود....

اینجا قطارها پرواز می نمایند
شنیدن پرواز قطار برای کسانی که تحت تاثیر فیلم های علمی و تخیلی هالیوودی هستند شاید امری باورپذیر باشد ولی در عالم واقع یک قطار آهنی چند صد هزار تنی حتما قدرت پرواز ندارد.

مواد خوراکی بهبوددهنده و تشدیدکننده علائم افسردگی
دلایل علمی وجود دارد که نشان می دهد نوع رژیم غذایی بر احساسات فرد تاثیر می گذارد زیرا ارتباط تنگاتنگی بین مغز و دستگاه گوارش وجود دارد.

تصاویر، عمارت لوکس نیمار در برزیل
زندگی امروز / پس از آنکه نیمار در ملاقات مقابل مارسی مصدوم شد همه نگرانی مسئولان از دست دادن جام جهانی 2018 روسیه بودند.

چرا وقتی می خوابیم دست مان خواب می رود؟
خواب رفتگی در یک یا هر دو دست ، با احساس از دست دادن حس در دست یا انگشتان توصیف می گردد.