سلامتی و پزشکی
نیازهای غذایی بچه ها 2 تا4 ساله(3)
از میان برنامه های پر مشغله والدین و وظایف بچه ها، فعالیتها و تمرینها، نشستن با هم بر سر میز شام می تواند چالش بزرگی باشد. دلایل فراوان خوبی وجود دارد که این سنت کهنسال از خانه شما برچیده نشود. مطالعات نشان می دهد که خانواده هایی که به طور مرتب دور هم...
تاثیر تغذیه بر کیفیت خواب
خواب راحت یکی از مهم ترین عوامل سلامت است و جالب تر اینکه با غذاهایی که در زمان بیداری مصرف می کنید، ارتباط مستقیم دارد. اما برای داشتن خواب خوب و راحت اول باید بیوریتم حاکم بر بدنتان را بشناسید.
کاخ ها و موزه های تهران باز شدند
موزه ها و کاخ های تاریخی تهران پس از پنج ماه تعطیلی باز شدند.
عفونت پای ورزشکاران
پای ورزشکاران عبارت است یک عفونت شایع و مسری قارچی پوست پا، به خصوص کف پا و پوست بین انگشتان پا (اغلب بین انگشت چهارم و پنجم پا). این عفونت معمولاً در نوجوانان و بزرگسالان اتفاق می افتد (در بچه ها نادر است ).
گول این روغن ها را نخورید
اگراین روزها سری به سواحل شمالی کشورمان یا استخرهای روباز زده باشید، حتما افراد زیادی را دیده اید که برای برنزه شدن زیر آفتاب دراز کشیده اند و جالب تر اینکه هر کدام برای برنزه کردن پوستشان زیر نور آفتاب فرمول ویژه خود را دارند! برخی ها محلولی از قهوه...
غذای تان را در 20 تا 25 دقیقه بخورید
بعضی افراد عادت دارند که غذای شان را بسیار آهسته میل می نمایند. آیا شما هم این عادت را دارید و یا در خانواده تان کسی هست که آن قدر کند غذا بخورد که حوصله همه را سر ببرد؟ خیلی ها آهسته غذا خوردن را معادل بی اشتهایی و یا بی علاقگی به غذا وخوردن آن می دانند،...
عواقب کذایی برای بدغذایی
متاسفانه این یک باور غلط بین مردم است. وقتی کسی صبحانه نمی خورد، مصرف هله هوله و مواد قندی در میان وعده اش بالا می رود و تازه میل و اشتهای بیشتری هم برای خوردن ناهار پیدا می کند و در این وعده، بدون کنترل غذا می خورد و در نتیجه به مرور زمان چاق می شود....
اینجا قطارها پرواز می نمایند
شنیدن پرواز قطار برای کسانی که تحت تاثیر فیلم های علمی و تخیلی هالیوودی هستند شاید امری باورپذیر باشد ولی در عالم واقع یک قطار آهنی چند صد هزار تنی حتما قدرت پرواز ندارد.
مواد خوراکی بهبوددهنده و تشدیدکننده علائم افسردگی
دلایل علمی وجود دارد که نشان می دهد نوع رژیم غذایی بر احساسات فرد تاثیر می گذارد زیرا ارتباط تنگاتنگی بین مغز و دستگاه گوارش وجود دارد.
چرا وقتی می خوابیم دست مان خواب می رود؟
خواب رفتگی در یک یا هر دو دست ، با احساس از دست دادن حس در دست یا انگشتان توصیف می گردد.
31 نمونه از بهترین چیزهایی که نمی توانید با پول بخرید
حتما این جمله برای شما هم آشنا است که: پول نمی تواند همه چیز را بخرد.
حذف ناهار چه بلایی سرتان می آورد؟
متخصصان تغذیه تاکید دارند به هیچ وجه وعده غذایی ناهار را از رژیم غذایی خود حذف نکنید.
محققان کشور برای سلول های تپنده قلب بستر زیست مهندسی شده ساختند
به گزارش خبرنگاران، بیماری های قلبی یکی از مهمترین علل مرگ در کشورهای پیشرفته و در حال توسعه به تعداد می فرایند. در سال 2013 بیش از 17.3 میلیون مرگ بر اثر ضایعات قلبی در دنیا رخ داد و پیش بینی می گردد این تعداد به 23.6 میلیون در سال 2030 افزایش یابد.
آنچه باید درباره کلسیفیکاسیون دندان بدانیم
مسائل دندانی به ویژه کلسیفیکاسیون دندان شایع ترین مسائل در انسان است.
اگر ویندوز 11 را نصب نکنیم چه اتفاقی می افتد؟
با توجه به اینکه ویندوز 11 به زودی برای عموم کاربران منتشر می گردد و بعلاوه پشتیبانی از ویندوز 10 در سال 2025 به خاتمه می رسد، احتمالا برای بسیاری از کاربران این سؤال پیش آمده که اگر ویندوز 11 را نصب نکنند چه اتفاقی برای سیستم آن ها می افتد. در ادامه احتمالات...
20 راه ساده برای از بین بردن بوی سیر دهان
شاید برای شما هم پیش آمده باشد؛ زمانی که با کسی صحبت می کنید و بوی بد دهان او شما را آزار می دهد! این مساله باعث ناراحتی خیلی از افراد می شود. حتی کافی است شما مقداری سیر بخورید و این بوی نامطبوع در دهانتان تا یک روز بعد باقی بماند. با توجه به خواص سیر، اینگونه...
نگاه متفاوتی به یک مشکل خواب شایع: واقعا چرا بعضی ها یکی دو ساعت بعد از خواب بیدار می شوند و یک ساعتی کلنجار می فرایند تا دوباره خوابشان ببرد؟
خب، مسائل خواب در حال حاضر تبدیل به یک مشکل شایع جامعه شده اند. خیلی ها بعد از خستگی شدید فکری و بدنی، پس از اینکه ساعت ها در انتظار هستند تا بتوانند به بستر بروند و خستگی از بدن و فکر به در نمایند، می بینند که عملا خواب خوبی ندارند.
راز پنهان و وحشتناک جان به در بردگان پرواز 751 اوروگوئه
حادثه هوایی وحشتناک است و هیچ قلمی نمی تواند آن ثانیه های واپسین سرنشینان پرواز را وقتی درمی یابند زندگی شان به زودی بر باد خواهد رفت، توصیف کند.
بهترین عادات غذایی به توصیه متخصصان تغذیه
متخصصان تغذیه، 15 عادت غذایی موثر برای داشتن یک برنامه غذایی سالم را توصیه کردند.
چرا باید در تابستان هندوانه بخوریم؟
هندوانه یکی از مغذی ترین میوه های تابستانی است که به علت داشتن آب فراوان می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. متخصصان تغذیه توصیه می نمایند که تمام افراد در فصل تابستان و در صورت امکان، مصرف هندوانه را هر روز در رژیم غذایی شان داشته باشند.