سلامتی و پزشکی

نیازهای غذایی بچه ها 2 تا4 ساله(3)

نیازهای غذایی بچه ها 2 تا4 ساله(3)

از میان برنامه های پر مشغله والدین و وظایف بچه ها، فعالیتها و تمرینها، نشستن با هم بر سر میز شام می تواند چالش بزرگی باشد. دلایل فراوان خوبی وجود دارد که این سنت کهنسال از خانه شما برچیده نشود. مطالعات نشان می دهد که خانواده هایی که به طور مرتب دور هم...

2 مهر 1400
تاثیر تغذیه بر کیفیت خواب

تاثیر تغذیه بر کیفیت خواب

خواب راحت یکی از مهم ترین عوامل سلامت است و جالب تر اینکه با غذاهایی که در زمان بیداری مصرف می کنید، ارتباط مستقیم دارد. اما برای داشتن خواب خوب و راحت اول باید بیوریتم حاکم بر بدنتان را بشناسید.

1 مهر 1400
کاخ ها و موزه های تهران باز شدند

کاخ ها و موزه های تهران باز شدند

موزه ها و کاخ های تاریخی تهران پس از پنج ماه تعطیلی باز شدند.

31 شهریور 1400
عفونت پای ورزشکاران

عفونت پای ورزشکاران

پای ورزشکاران عبارت است یک عفونت شایع و مسری قارچی پوست پا، به خصوص کف پا و پوست بین انگشتان پا (اغلب بین انگشت چهارم و پنجم پا). این عفونت معمولاً در نوجوانان و بزرگسالان اتفاق می افتد (در بچه ها نادر است ).

31 شهریور 1400
گول این روغن ها را نخورید

گول این روغن ها را نخورید

اگراین روزها سری به سواحل شمالی کشورمان یا استخرهای روباز زده باشید، حتما افراد زیادی را دیده اید که برای برنزه شدن زیر آفتاب دراز کشیده اند و جالب تر اینکه هر کدام برای برنزه کردن پوستشان زیر نور آفتاب فرمول ویژه خود را دارند! برخی ها محلولی از قهوه...

29 شهریور 1400
غذای تان را در 20 تا 25 دقیقه بخورید

غذای تان را در 20 تا 25 دقیقه بخورید

بعضی افراد عادت دارند که غذای شان را بسیار آهسته میل می نمایند. آیا شما هم این عادت را دارید و یا در خانواده تان کسی هست که آن قدر کند غذا بخورد که حوصله همه را سر ببرد؟ خیلی ها آهسته غذا خوردن را معادل بی اشتهایی و یا بی علاقگی به غذا وخوردن آن می دانند،...

28 شهریور 1400
عواقب کذایی برای بدغذایی

عواقب کذایی برای بدغذایی

متاسفانه این یک باور غلط بین مردم است. وقتی کسی صبحانه نمی خورد، مصرف هله هوله و مواد قندی در میان وعده اش بالا می رود و تازه میل و اشتهای بیشتری هم برای خوردن ناهار پیدا می کند و در این وعده، بدون کنترل غذا می خورد و در نتیجه به مرور زمان چاق می شود....

28 شهریور 1400
اینجا قطارها پرواز می نمایند

اینجا قطارها پرواز می نمایند

شنیدن پرواز قطار برای کسانی که تحت تاثیر فیلم های علمی و تخیلی هالیوودی هستند شاید امری باورپذیر باشد ولی در عالم واقع یک قطار آهنی چند صد هزار تنی حتما قدرت پرواز ندارد.

23 شهریور 1400
مواد خوراکی بهبوددهنده و تشدیدکننده علائم افسردگی

مواد خوراکی بهبوددهنده و تشدیدکننده علائم افسردگی

دلایل علمی وجود دارد که نشان می دهد نوع رژیم غذایی بر احساسات فرد تاثیر می گذارد زیرا ارتباط تنگاتنگی بین مغز و دستگاه گوارش وجود دارد.

15 شهریور 1400
چرا وقتی می خوابیم دست مان خواب می رود؟

چرا وقتی می خوابیم دست مان خواب می رود؟

خواب رفتگی در یک یا هر دو دست ، با احساس از دست دادن حس در دست یا انگشتان توصیف می گردد.

4 شهریور 1400
31 نمونه از بهترین چیزهایی که نمی توانید با پول بخرید

31 نمونه از بهترین چیزهایی که نمی توانید با پول بخرید

حتما این جمله برای شما هم آشنا است که: پول نمی تواند همه چیز را بخرد.

31 مرداد 1400
حذف ناهار چه بلایی سرتان می آورد؟

حذف ناهار چه بلایی سرتان می آورد؟

متخصصان تغذیه تاکید دارند به هیچ وجه وعده غذایی ناهار را از رژیم غذایی خود حذف نکنید.

30 مرداد 1400
محققان کشور برای سلول های تپنده قلب بستر زیست مهندسی شده ساختند

محققان کشور برای سلول های تپنده قلب بستر زیست مهندسی شده ساختند

به گزارش خبرنگاران، بیماری های قلبی یکی از مهمترین علل مرگ در کشورهای پیشرفته و در حال توسعه به تعداد می فرایند. در سال 2013 بیش از 17.3 میلیون مرگ بر اثر ضایعات قلبی در دنیا رخ داد و پیش بینی می گردد این تعداد به 23.6 میلیون در سال 2030 افزایش یابد.

23 مرداد 1400
آنچه باید درباره کلسیفیکاسیون دندان بدانیم

آنچه باید درباره کلسیفیکاسیون دندان بدانیم

مسائل دندانی به ویژه کلسیفیکاسیون دندان شایع ترین مسائل در انسان است.

17 مرداد 1400
اگر ویندوز 11 را نصب نکنیم چه اتفاقی می افتد؟

اگر ویندوز 11 را نصب نکنیم چه اتفاقی می افتد؟

با توجه به اینکه ویندوز 11 به زودی برای عموم کاربران منتشر می گردد و بعلاوه پشتیبانی از ویندوز 10 در سال 2025 به خاتمه می رسد، احتمالا برای بسیاری از کاربران این سؤال پیش آمده که اگر ویندوز 11 را نصب نکنند چه اتفاقی برای سیستم آن ها می افتد. در ادامه احتمالات...

14 مرداد 1400
20 راه ساده برای از بین بردن بوی سیر دهان

20 راه ساده برای از بین بردن بوی سیر دهان

شاید برای شما هم پیش آمده باشد؛ زمانی که با کسی صحبت می کنید و بوی بد دهان او شما را آزار می دهد! این مساله باعث ناراحتی خیلی از افراد می شود. حتی کافی است شما مقداری سیر بخورید و این بوی نامطبوع در دهانتان تا یک روز بعد باقی بماند. با توجه به خواص سیر، اینگونه...

12 مرداد 1400
نگاه متفاوتی به یک مشکل خواب شایع: واقعا چرا بعضی ها یکی دو ساعت بعد از خواب بیدار می شوند و یک ساعتی کلنجار می فرایند تا دوباره خوابشان ببرد؟

نگاه متفاوتی به یک مشکل خواب شایع: واقعا چرا بعضی ها یکی دو ساعت بعد از خواب بیدار می شوند و یک ساعتی کلنجار می فرایند تا دوباره خوابشان ببرد؟

خب، مسائل خواب در حال حاضر تبدیل به یک مشکل شایع جامعه شده اند. خیلی ها بعد از خستگی شدید فکری و بدنی، پس از اینکه ساعت ها در انتظار هستند تا بتوانند به بستر بروند و خستگی از بدن و فکر به در نمایند، می بینند که عملا خواب خوبی ندارند.

10 مرداد 1400
راز پنهان و وحشتناک جان به در بردگان پرواز 751 اوروگوئه

راز پنهان و وحشتناک جان به در بردگان پرواز 751 اوروگوئه

حادثه هوایی وحشتناک است و هیچ قلمی نمی تواند آن ثانیه های واپسین سرنشینان پرواز را وقتی درمی یابند زندگی شان به زودی بر باد خواهد رفت، توصیف کند.

9 مرداد 1400
بهترین عادات غذایی به توصیه متخصصان تغذیه

بهترین عادات غذایی به توصیه متخصصان تغذیه

متخصصان تغذیه، 15 عادت غذایی موثر برای داشتن یک برنامه غذایی سالم را توصیه کردند.

2 مرداد 1400
چرا باید در تابستان هندوانه بخوریم؟

چرا باید در تابستان هندوانه بخوریم؟

هندوانه یکی از مغذی ترین میوه های تابستانی است که به علت داشتن آب فراوان می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. متخصصان تغذیه توصیه می نمایند که تمام افراد در فصل تابستان و در صورت امکان، مصرف هندوانه را هر روز در رژیم غذایی شان داشته باشند.

1 مرداد 1400
تعداد: (222)