روانشناسی

چگونه با یک سحری مناسب از گرسنگی و ضعف در روزه داری جلوگیری کنیم؟

چگونه با یک سحری مناسب از گرسنگی و ضعف در روزه داری جلوگیری کنیم؟

برای سحری چه غذایی مناسب است؟ماه مبارک رمضان زمانی است که روزه داران احتیاج به مصرف غذاهایی دارند که انرژی لازم را برای کل روز تأمین کند. وعده سحری در این میان اهمیت ویژه ای دارد، زیرا انتخاب غذاهای مناسب در این وعده می تواند مانع ضعف، بی حالی و افت قند...

17 اسفند 1403
دلایل مهم برای تحصیل دیپلم بین المللی

دلایل مهم برای تحصیل دیپلم بین المللی

همان طورکه پیش تر در مطلب دیپلم بین المللی IB گفتیم، سازمان آموزشی بین المللی IB بنیادی غیرانتفاعی است که سال 1968، با نام سازمان اعطای دیپلم بین المللی (IBO) کارش را در ژنو سوئیس شروع کرد. دانشگاه ها و کالج های بسیاری در سراسر جهان هنگام پذیرش و جذب دانشجو...

10 بهمن 1403
ازدواج حین تحصیل در کانادا

ازدواج حین تحصیل در کانادا

کانادا از جمله کشورهایی است که فرصت های بسیاری در اختیار دانشجویان مهاجر قرار می دهد. از جمله مواردی که می تواند دانشجویان را با چالش روبرو کند، ازدواج حین تحصیل در کانادا است. ازدواج حین تحصیل در کانادا می تواند شرایط دانشجویان را برای افرادی که دارای...

30 دی 1403
کوله گردها چه نشانه هایی دارند؟

کوله گردها چه نشانه هایی دارند؟

ممکن است تا به حال زیاد با کلمه کوله گرد یا بک پکر روبرو شده باشید، اما آیا می دانید به چه کسانی کوله گرد می گویند؟ کوله گردی، سبکی ماجراجویانه و متفاوت برای سفر به دور جهان است.

19 آذر 1403
با وجود تضادها چگونه می توانید با همسفرتان سفر خوبی داشته باشید؟

با وجود تضادها چگونه می توانید با همسفرتان سفر خوبی داشته باشید؟

در حال آماده سازی برای سفری خاطره انگیز هستید، نکته قابل توجه این است که قبل از این آماده سازی باید خود را برای مقابله با یک چالش هیجان انگیز آماده کنید. باید مطلع باشید که موانع در سفر کم نیست، اما همین موانع باعث رشد و تکامل شما خواهد شد.

17 آذر 1403
رنگ سال 2025 چیست؛ ترکیبی از قهوه ای مخملی و آلویی کمرنگ

رنگ سال 2025 چیست؛ ترکیبی از قهوه ای مخملی و آلویی کمرنگ

برخلاف تصور بسیاری از افراد که فکر می نمایند کمپانی پنتون تنها شرکتی است که می تواند رنگ سال را انتخاب نماید، شرکت های رنگ سازی دیگری هم وجود دارند که به این سنت پایبند هستند و رنگ سال را اعلام می نمایند. رنگ Cinnamon Slate با ترکیب ملایمی از دو رنگ قهوه ای مخملی...

16 آبان 1403
نکاتی برای رزرو پرواز در مسافرت های هوایی

نکاتی برای رزرو پرواز در مسافرت های هوایی

خواه در امر مسافرت های هوایی باتجربه باشید یا اینکه اولین پرواز خود را تجربه می کنید، برای کاهش هزینه های سفر خود و بعلاوه اطمینان از راحتی پروازی که انتخاب نموده اید، از نکاتی که در اینجا برایتان بیان می کنیم، بهره ببرید. باخبرنگاران همراه باشید.

10 آبان 1403
روش های طبیعی درمان بیماری گال (خوراکی

روش های طبیعی درمان بیماری گال (خوراکی

گال یکی از بیماری های پوستی بسیار مسری است که هر فردی در هر سنی ممکن است به آن مبتلا گردد. این بیماری به علت وجود کنه های بسیار ریز در پوست ایجاد می گردد و می تواند زندگی روزمره فرد را تحت تاثیر قرار دهد. اگر شما یا یکی از اطرافیانتان با این بیماری دست و...

3 آبان 1403
فیلم واندر ویل؛ ملودرام های روزگار پیرانه سری

فیلم واندر ویل؛ ملودرام های روزگار پیرانه سری

روزنامه آسمان آبی - باربد اعلایی: زندگی سینمایی وودی آلن از مجذوب کننده ترین داستان های سینمایی است. فیلم سازی که از سال 1966 در مقام کارگردان تا به امروز 54 فیلم سینمایی و تلویزیونی در کارنامه اش داشته است. کارنامه پربار او به این خلاصه نمی گردد و او به عنوان...

18 مهر 1403
برترین کتاب های تست کنکور

برترین کتاب های تست کنکور

در بازار پرهیاهوی کتاب های کنکوری، تعداد کتاب های تست و کتاب های یاری درسی انقدر زیاد است که ممکن است برای یافتن کتاب موردعلاقه تان واقعا دچار چالش شوید. در طی سال ها ناشران متعددی برای تالیف کتاب های کنکوری پدید آمده اند که در این عرصه با هم به رقابت...

8 مهر 1403
آنالیز کامل رژیم یخ ، آیا این رژیم علمی است؟

آنالیز کامل رژیم یخ ، آیا این رژیم علمی است؟

رژیم یخ، که به انگلیسی به آن Ice Diet می گویند، یک روش تازه برای لاغری است و هواداران خاص خود را دارد. ایده اصلی این رژیم حول این باور می چرخد که خوردن یخ می تواند به کاهش وزن یاری کند، چرا که بدن برای ذوب کردن یخ و رساندن آن به دمای بدن انرژی مصرف می نماید. هواداران...

19 اردیبهشت 1403
7 نکته مهم که باید درباره ضربان قلب نرمال بدانید

7 نکته مهم که باید درباره ضربان قلب نرمال بدانید

ضربان قلب تعداد تپش ها یا انقباض های قلب را در یک دقیقه نشان می دهد. بسته به فعالیتی که انجام می دهید و محیطی که در آن قرار دارید، بدن به طور اتوماتیک ضربان قلب شما را تنظیم می نماید. به همین علت است که ضربان قلب هنگام ورزش، هیجان یا ترس تندتر می گردد و در...

22 شهریور 1402
سرگرمی در مرداد برفی آلوارس!

سرگرمی در مرداد برفی آلوارس!

از کارتینگ و تله سی یژ گرفته تا مسیر پیاده روی و کوهنوردی، آن هم در یک هوای خنک در مرداد ماه، از جمله امکاناتی است که در آلوارس منتظر شماست. پیست اسکی آلوارس که یکی از بزرگترین پیست های اسکی ایران از لحاظ وسعت است، در 10 کیلومتری روستای آلوارس قرار گرفته...

19 مرداد 1402
خواص خیار در شب

خواص خیار در شب

خیار، یکی از میوه های محبوب تابستانی است که به علت خواص آب بالا و کم کالری، هواداران بسیاری دارد. اما آیا شما می دانستید که خیار بعلاوه می تواند بر کیفیت خواب شما تأثیر بگذارد؟

16 مرداد 1402
عوارض فاجعه بار تنبیه بدنی کودک

عوارض فاجعه بار تنبیه بدنی کودک

تنبیه بدنی عوارض روانی زیادی برای کودک به همراه دارد، افزایش اضطراب و وحشت، کاهش اعتماد به نفس، افزایش تمایل به خشونت در آینده و احساس ترس و تنهایی.

16 خرداد 1402
12 نشانه شریک عاطفی سمی که باید بدانید

12 نشانه شریک عاطفی سمی که باید بدانید

مقوله ازدواج دستخوش تغییرات زیادی شده است. حالا مردم دیرتر و کمتر ازدواج می نمایند و بیشتر طلاق می گیرند. به علاوه، بزرگ کردن فرزند به تنهایی دیگر امر ناخوشایندی نیست.

3 اردیبهشت 1402
اضطراب اجتماعی، چیستی، علائم و درمان

اضطراب اجتماعی، چیستی، علائم و درمان

آیا تا به حال در موقعیت اجتماعی بوده اید که در آن احساس عصبی داشته باشید؟ شاید آغاز یک کار نو باعث شد که در روز اول خیلی عرق کنید. یا رفتن به مهمانی باعث گردد معده شما عصبی گردد.

19 فروردین 1402
تاثیر تب خفیف در بهبودی عفونت ها

تاثیر تب خفیف در بهبودی عفونت ها

محققان دانشگاه آلبرتا به تازگی اعلام کردند تب خفیف به از بین رفتن سریع تر عفونت ها یاری می نماید.

28 اسفند 1401
تصاویری شگفت انگیز از 120 سال قبل نیویورک که تا به امروز ندیده اید!

تصاویری شگفت انگیز از 120 سال قبل نیویورک که تا به امروز ندیده اید!

برخی از ساکنین نیویورک برای پرداخت هزینه اجاره خانه خود هر ماه به مشکل برمی خورند، و از طرف دیگر می توان ثروتمندانی را مشاهده کرد که با پنت هاوس های خود فخرفروشی می کنند

5 اسفند 1401
صفر تا صد ماساژ کودک

صفر تا صد ماساژ کودک

فواید ماساژ کودک، بچه هایی که ماساژ می شوند، خواب بهتری دارند و در بیداری هم سرحال تر و خوش اخلاق ترند. در نوزادان کم وزن و زودرس که به مراقبت بیشتری احتیاج دارند، ماساژ باعث می گردد وزن گیری بهتری نسبت به دیگر بچه ها داشته باشند.

13 بهمن 1401
تعداد: (101)