وزنه برداری
هیراتیک؛ مرجع فروش دستگاه های بدنسازی اقساطی با شرایط ویژه
در دنیای امروز، ورزش و تناسب اندام به یکی از ارکان اساسی زندگی سالم تبدیل شده است. بسیاری از افراد در پی راهکارهایی برای حفظ سلامتی و بهبود کیفیت زندگی خود هستند. یکی از روش های مؤثر برای رسیدن به این هدف، استفاده از انواع دستگاه بدنسازی است. در عین حال...
از اضافه شدن 4 رشته جدید تا کاهش 10 ماده در المپیک پاریس
کمیته بین المللی المپیک مهمترین تغییرات را در المپیک 2024 پاریس بیان کرد.
نکات کلیدی برای حفظ عضلات در سالمندی
از حدود سن 35 سالگی معمولا فرایند تحلیل رفتن توده عضلانی در بدن شروع می شود که این فرآیند را سارکوپنی می نامند و عوامل متعددی در بروز آن نقش دارند.